Ritene tilpasses til alle, uansett alder og form.

Les mer om de tibetanske ritene.

Når: informasjon kommer

Tid:

Påmelding: via SMS til Fabiana (988 89 574)

eller e-post til balanseogbevegelse@gmail.com

Pris: 900,-

Vipps: Fabiana Botrel Sorter 988 89 574

Hvor:

Hva du kan forvente:

- Bakgrunn for ritene.

- Gode øvelser til å varme opp.

- Grundig innføring i alle ritene, og hvordan de utføres.

- Støtteøvelser når du ikke får det til.

- Aktivering av de riktige musklene.

- En kort meditasjon i felleskap.

Husk:

- Kom i treningstøy.

- Ta med yogamatte / drikkeflaske.

Kursholder: Fabiana Botrel Sorter er enhetsterapeut, veileder i Mestringsmedisin og instruktør i De tibetanske ritene. Hun er utdannet hos lege Audun Myskja ved Senter for Livshjelp.

«Kroppen faller på plass, sinnet får klarhet. De rytmiske bevegelsene koordinert med pust gir meg en rolig morgenstund, hvor jeg er 100% til stede, samtidig som musklene får en velfortjent trim. De tibetanske ritene har reddet morgenene mine.»

Fabiana Botrel Sorter